ぼんやり日記
ぼんやりまったり適当に今夜の献立から簡単レシピ、気になった事、好きな事を好きなように。
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- 2014.07.27
嫌いな人を許しなさい?
- 2014.07.21
にゃんこと意思の疎通が出来たっぽいよ
- 2014.07.13
天使の言葉は数字・・・だと?!
- 2014.06.22
無欲が大切?!
嫌いな人を許しなさい?
- 2014/07/27 (Sun)
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嫌いな人を許せとか、言うじゃんね?
嫌いな人、許せない人を許す事が大切って、分かるよ?
分かるけど、納得いかんのだ。
って思いませんか?
許す行為は自分を成長させます とか。
許す事によって心が軽くなります とか。
許すことは自分を認める事になります とか。
確かにね、あいつの所為でムッキーーーー!!
とかなっている自分を、丸ごと認めて、そんな自分もオッケー
怒ってるんだよねー私。分かってる、私だって人間だもん。
怒る事も、泣く事も、ねたむ事もあるよねー。
っていう思考に持っていく事は実はとっても簡単です。
そう、これって、怒っている自分を許してます。
こんな事で怒るなんて、あたしって人間小さいっ! とか
こんな事も許せないなんて、あたし、酷いヤツなんじゃ?
って感情も一緒になって、さらに落ち込んだり、考えすぎたり。
結局怒っている感情に流されて、何時までも「ムッキー」様態。
だからこそ、自分を先に認めて自分を許しちゃって、その状態から離脱する訳です。
ぶっちゃけ怒るだけの体力を使いたくありません。
けど、自分は許せても、相手にされた事は?
相手から受けたこの傷は?
どーしてくれんの?
私、以前は名誉棄損で訴えたろかっとまで本気で考えるレベルに嫌いな人がいました。
その位の嫌な思いをした相手を、許せと?
さらに相手の幸せを祈れだと?
正直、当時は「体調不良」だったですよ。
安定剤飲みながら仕事してて、人と会うのも喋るのも「怖い」状態の私(正真正銘のうつ病状態)が他人の事など構える筈もなかった頃の事です。
つまり、弱い相手だから大丈夫、と言う
マジキチ思考の上でターゲットにされました。
不整脈やら過呼吸やらで、職場でも倒れてましたからねぇ。
そんな私が行きついた、自分なりにの許す理由を書きますね。
嫌いな人、許せない人を許す事が大切って、分かるよ?
分かるけど、納得いかんのだ。
って思いませんか?
許す行為は自分を成長させます とか。
許す事によって心が軽くなります とか。
許すことは自分を認める事になります とか。
確かにね、あいつの所為でムッキーーーー!!
とかなっている自分を、丸ごと認めて、そんな自分もオッケー
怒ってるんだよねー私。分かってる、私だって人間だもん。
怒る事も、泣く事も、ねたむ事もあるよねー。
っていう思考に持っていく事は実はとっても簡単です。
そう、これって、怒っている自分を許してます。
こんな事で怒るなんて、あたしって人間小さいっ! とか
こんな事も許せないなんて、あたし、酷いヤツなんじゃ?
って感情も一緒になって、さらに落ち込んだり、考えすぎたり。
結局怒っている感情に流されて、何時までも「ムッキー」様態。
だからこそ、自分を先に認めて自分を許しちゃって、その状態から離脱する訳です。
ぶっちゃけ怒るだけの体力を使いたくありません。
けど、自分は許せても、相手にされた事は?
相手から受けたこの傷は?
どーしてくれんの?
私、以前は名誉棄損で訴えたろかっとまで本気で考えるレベルに嫌いな人がいました。
その位の嫌な思いをした相手を、許せと?
さらに相手の幸せを祈れだと?
正直、当時は「体調不良」だったですよ。
安定剤飲みながら仕事してて、人と会うのも喋るのも「怖い」状態の私(正真正銘のうつ病状態)が他人の事など構える筈もなかった頃の事です。
つまり、弱い相手だから大丈夫、と言う
マジキチ思考の上でターゲットにされました。
不整脈やら過呼吸やらで、職場でも倒れてましたからねぇ。
そんな私が行きついた、自分なりにの許す理由を書きますね。
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にゃんこと意思の疎通が出来たっぽいよ
- 2014/07/21 (Mon)
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いや、本当にどうでもいい話なんだけどって言うと、
「いつもやん」
「ハイ、そうです」
なんだけど。
朝、出かけようと家を出たら、野良にゃんこか飼いにゃんこか知らんけど、
見慣れぬにゃんこが道路脇のマンホール上で気持ちよ~くゴロってました。
当然ですが、私のような人間が近寄れば
「───ッ!!! 曲者!!!」
張りに臨戦態勢の切り替わりました。
そこで、つい、本当に無意識で、
「あー、なんもせんから寝ときなよー」
と、声に出してました。
なんてこったい、不審者バリバリじゃねーかい。
と、思ったら、にゃんこの警戒がスッと引いて、再びリラックスモードでゴロ~ん。
おお!? 猫に通じたよ?!
やべぇ、それだけでHappyな一日でした。
お手軽な自分にバンザイ!!
ちなみに、我がご近所の飼いにゃんこ達、ワイルドっす。
時に小鳥を銜え、バリバキッツ!
な、なんか食ってる???
時に蛇を銜え、ご主人様へまっしぐら♪
時に物凄い勢いで本気の追いかけっこに遭遇する事も。
野趣あふれる猫の姿に、度々度肝を抜かされてます。
飼い主さんも、蛇にはほとほと困っていると嘆いておりました。
小鳥を食ってしまう猫の飼い主さんは、隙を見ては小鳥を逃がし、
「餌やってないみたいでしょ!」と猫に怒ってました
素敵過ぎる環境です。
天使の言葉は数字・・・だと?!
- 2014/07/13 (Sun)
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通勤途中、なんだか気分がすぐれない。
こんな時はロクな事を考えない。
そんな時、強制思考排除を行う事にしている。
強制思考排除って?
もう、ね、過去、結構病んでた訳ね。
その中でたどり着いた私の安定を取り戻すための方法。
命名は、今した。
だから安直。そのまんま(笑)。
強制的に、意図的に、ひたすらひとつの単語を繰り返す作業を始める事で、
今現在考えている、マイナス思考を終了かつ忘れようとする行為。
その中で最も良く使う言葉は以下の言葉。
①「大丈夫。絶対大丈夫」
②「ありがとうございます」
負けそうな時は ①をチョイス。
負けねぇ! 自分の思考に絶対負けない!
と言い聞かせつつ、ひたすら繰り返す。
それ以外のモヤモヤグルグルの時は②をチョイス。
で、②をチョイスして、数を数えながら繰り返してました。
指折り数えながら「ありがとうございます」に集中すると、
思考が途切れてマイナスな思考をしなくなるのと、
なんだか本気で有難い気分になってきます(笑)。
50回数終わった時、ふと脇を見ると「4444」のナンバーの車が目に入りました。
100回を数え終わったその時は、「777」のナンバーを。
ん? さっきもゾロメだったぞ? と気になりました。
それでもしつこく「ありがとうございます」
150回目では「2222」
おお!? 凄い偶然!! またゾロメ!!
で、なんとなく、200回までは数えてやろうと言う変な欲が出て……。
200回目は「7788」
なんだ、ゾロメじゃねーのか、と残念な気分に。
でも、ちょっと気になって調べてみた。
偶然とはいえ、ゾロメばっか見るってなんかあんのかな? って気になった訳ですよ。
そしたら「エンジェルナンバー」なる物が、あるとな・・・。
偶然の様で偶然じゃなく「天使がメッセージを届けています!」とかなんとか。
凄いな、天使の言葉は「数字」なんだ。
と、変な感想を抱いたのは私だけではないっ(はず・・・多分)
無欲が大切?!
- 2014/06/22 (Sun)
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ある朝、目覚める一瞬前事。
「無欲が大切」
と、声が聞こえた。
変な夢・・・zzzZZZ
--------------
-------------------------見事に二度寝
----------------
「無欲が大切」
再び、
同じ言葉を聞いて目が覚めた。
うん?
さすがに、コレはなんかのメッセージだろうか?
しかし、無欲ってなに?
無欲って、どんな状態?
調べてみた。ネットは便利。
なんか、そらそーだな、うん。
でも、なんか、違う。
じゃあ、仏教的な観点の無欲について考えてみた。
なるほど。
でも、違う。
なんかしっくりこない。
暫く考えた。
考えても分からないので、とりあえず、疑問形で考えた。
数日後・・・。
「無欲が大切」
と、声が聞こえた。
変な夢・・・zzzZZZ
--------------
-------------------------見事に二度寝
----------------
「無欲が大切」
再び、
同じ言葉を聞いて目が覚めた。
うん?
さすがに、コレはなんかのメッセージだろうか?
しかし、無欲ってなに?
無欲って、どんな状態?
調べてみた。ネットは便利。
[名・形動]欲望がないこと。欲ばらないこと。また、そのさま。
「―な(の)人」「―の勝利」「―恬淡(てんたん)」
「―な(の)人」「―の勝利」「―恬淡(てんたん)」
(「goo辞書」http://dictionary.goo.ne.jp/leaf/jn2/215996/m0u/ より転載)
なんか、そらそーだな、うん。
でも、なんか、違う。
じゃあ、仏教的な観点の無欲について考えてみた。
結論
※ 欲を持つ事が問題じゃないよ、
その欲を満たすために「傷つけたり」「争ったり」するのがいけないよ。
(あくまでも私の解釈です。しかも自分、仏教徒じゃないんで、突っ込まないで下さい)
(あくまでも私の解釈です。しかも自分、仏教徒じゃないんで、突っ込まないで下さい)
なるほど。
でも、違う。
なんかしっくりこない。
暫く考えた。
考えても分からないので、とりあえず、疑問形で考えた。
数日後・・・。
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